Erlebnisvortrag in Burgdorf: „Augen auf und durch — entspannt scharf sehen“

Unter dem Titel „Augen auf und durch — entspannt scharf sehen“ lädt der VVV – Club für aktive (Un)Ruheständler – für Freitag, 20. Februar 2026, zu einem besonderen Erlebnisvortrag rund um das Thema Sehen ein. Beginn ist um 15 Uhr in den Räumen des Burgdorfer JohnnyB. An der Sorgenser Straße 31. Referentin des Nachmittags ist Alexandra Wiegels, Augenoptikermeisterin und ausgebildete Sehtrainerin aus Hamburg. Teilnehmerkarten gibt es bei Bleich Drucken und Stempeln in der Braunschweiger Straße. 2 oder unter der Telefonnummer 05136/18 62.  VVV-Mitglieder erhalten Ermäßigungen.

Grundlagen des Sehens

In ihrem praxisnahen Seminar vermittelt die Sehexpertin ganzheitliche Sichtweisen auf das Sehen und zeigt, wie sehr unsere Augen mit dem gesamten Körper und unserem Wohlbefinden verbunden sind.  Im Mittelpunkt des Vortrags stehen die Grundlagen des Sehens: Dazu gehören unter anderem die Beweglichkeit der Augen, das räumliche Sehen, das Scharfstellen sowie die individuelle Wahrnehmung. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Koordination der Augen. Damit Seheindrücke optimal verarbeitet werden können, müssen die Augenmuskeln beweglich sein und harmonisch zusammenarbeiten – ein im Alltag oft unterschätzter Aspekt.

Auswirkungen moderner Sehgewohnheiten

Auch die Auswirkungen moderner Sehgewohnheiten werden thematisiert. Insbesondere die einseitige Belastung durch Bildschirmarbeit kann die Augen stark fordern. Mögliche Folgen wie Ermüdungserscheinungen, trockene oder angespannte Augen werden verständlich erklärt. Darüber hinaus beleuchtet Alexandra Wiegels körperliche und psychische Ursachen von Fehlsichtigkeiten und zeigt auf, wie eng das Sehen mit anderen Bereichen des Körpers verknüpft ist – etwa mit dem Biss, der Wirbelsäule oder dem vegetativen Nervensystem.

Praktische Übungen für die Sehbeeinflussung

Ein besonderes Merkmal des Seminars ist der aktive Mitmach-Charakter: Die Teilnehmer lernen einfache praktische Übungen kennen, mit denen sich das Sehen bewusst beeinflussen und entspannen lässt. Ziel ist es, ein neues Verständnis für die eigenen Sehgewohnheiten zu entwickeln und Impulse für einen achtsameren Umgang mit den Augen mitzunehmen. Der

Erlebnisvortrag richtet sich an alle Interessierten, die mehr über ihr Sehen erfahren und ihre Augen im Alltag entlasten möchten. Weitere Informationen zur Referentin finden Sie im Internet.