Neue Gymnastik-Angebote beim MTV Ilten

24. März 2016 @

Jetzt geht’s los – und zwar mit den neuen Angeboten an Sportkursen beim MTV Ilten. Die starten am Donnerstag, 31. März, und darin sind noch Plätze frei.

Jetzt mit Lukas Duda die guten Vorsätze für 2016 im sportlichen Bereich umsetzen - Foto: MTV Ilten

Jetzt mit Lukas Duda die guten Vorsätze für 2016 im sportlichen Bereich umsetzen – Foto: MTV Ilten

Lukas Duda, Sporttherapeut im Klinikum Wahrendorff, und MA Sportwissenschaft und ausgebildeter Übungsleiter für den Rehabilitationssport, wird dann jeden Donnerstag zwei Kurse geben, die sich mit der funktionellen Gymnastik beschäftigen. Dazu gehören Pilates, Hockergymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Koordinations- und Fitnesstraining. Die Kurse in Funktioneller Gymnastik (Pilates) sind von 18.15 bis 19.15 Uhr, das Bodyworkout ist von 19.15 bis 20.15 Uhr in der Sporthalle an der Hugo-Remmert Straße 8 in Ilten.

Duda geht dabei auf die individuellen Wünsche der Teilnehmer ein. Die Übungen orientieren sich an den jeweiligen Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates und es wird versucht, muskuläre Dysbalancen zu korrigieren. Duda freut sich dabei auf viele Teilnehmer. Die Anmeldungen sind unter der Telefonnummer 0178/71 85 576 bei Ellen Köhler möglich.

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